عام جديد و أمل جديد | اللقاحات تبعث على التفاؤل لعام 2021 خلال الأوقات القاتمة في الجائحة

عام جديد و أمل جديد | اللقاحات تبعث على التفاؤل لعام 2021 خلال الأوقات القاتمة في الجائحة
584
0 تعليق
ساره نبهان

    عام جديد و أمل جديد | اللقاحات تبعث على التفاؤل لعام 2021 خلال الأوقات القاتمة في الجائحة

    يمكن أن يكون تشغيل التقويم في عام جديد تجربة رمزية بالنسبة للبعض ، ويدعو إلى التفكير في آخر 12 شهرًا وفرصة لإعادة التعيين للعام المقبل .

    ولكن عندما كانت السنة التي تركتها وراءك غارقة في جائحة عالمية ، يمكن أن تكون عملية التفكير هذه غير سارة أكثر من المعتاد.

    نحن ندخل شهر كانون الثاني (يناير) في ملاحظة قاتمة – مع ارتفاع معدل انتقال فيروس كورونا في جميع أنحاء البلاد – ولكن شهر ديسمبر جلب أيضًا أخبارًا عن موافقتين على اللقاح ، مما أدى إلى ظهور الأمل في أن نهاية الوباء قد تكون في الأفق.

    في حين أن البعض قد يكون حذرًا من التفاؤل المفرط ، يقول خبراء علم النفس إن الشعور بالأمل لعام 2021 هو تغيير مرحب به.

    حتى أن المسؤولين الحكوميين قاموا بإدخال رسائل الأمل في المؤتمرات الصحفية في موسم الأعياد.

    شاهد أيضاً : سيحتاج المسافرون إلى كندا الآن إلى اختبار كوفيد-19 سلبي

    عام جديد و أمل جديد اللقاحات تبعث على التفاؤل لعام 2021 خلال الأوقات القاتمة في الجائحة

    قال نائب كبير مسؤولي الصحة العامة الدكتور هوارد نجو الأسبوع الماضي إنه “مليء بالأمل” لعام 2021 بعد أن رأى المراحل الأولية من إطلاق اللقاح في كندا ، بينما توج رئيس وزراء يوكون ساندي سيلفر جلسة إعلامية بالقول: “لا ضغوط 2021 ، لكننا” يتطلع الجميع إلى عام أفضل “.

    يقول الدكتور تسليم العاني فرجي ، اختصاصي علم النفس السريري في تورنتو ، إنه لا بأس من “الاحتفاظ بمساحة للأمل” مع اقتراب عام 2020.

    في حين أن عبارة “الاحتفاظ بالمساحة” ترتبط عمومًا بالعواطف الكئيبة – الحزن ، الحزن ، خيبة الأمل – يقول العاني فيرجي إنها تنطبق أيضًا على المشاعر الإيجابية ، خاصة في الوقت الذي توجد فيه “وصمة عار” مرتبطة بالسعادة.

    وقالت: “حتى الحديث عن الأمل في الوقت الحالي هو أمر صعب حقًا”. “لكن تعلم عدم الحكم على عواطفنا أمر مهم. بغض النظر عما نشعر به ، نحتاج إلى مساحة لفهم تلك المشاعر ، لمعالجة ما نشعر به.”

    تضيف ألاني-فيرجي ، مع ذلك ، أننا قد نحتاج إلى التخفيف من توقعاتنا لما سيبدو عليه عالم ما بعد اللقاح.

    تتوقع أن الأمر سيستغرق بعض الوقت ، على سبيل المثال ، قبل أن نحيي شخصًا بعناق أو نشاركه مشروبًا مع صديق دون تفكير ثانٍ.

    وقالت: “الحياة لا تعود للوراء ومن يريد أن تعود الأمور إلى هذا المستوى سيصاب بخيبة أمل على الأرجح”.

    قالت الدكتورة سوز بيرخوت ، خبيرة علم النفس بجامعة تورنتو ، إن الأخبار السارة المتزامنة عن الموافقات على اللقاحات والأخبار السيئة عن ارتفاع حالات الإصابة بفيروس كورونا أدت إلى تلاقي المشاعر المتضاربة مع دخول العام الجديد.

    وقد يكون من الصعب تنسيق هذه المشاعر.

    وقالت: “التفكير في البقاء مع العائلة والأصدقاء مرة أخرى وإجراء تفاعلات طبيعية … كل ذلك يمكن أن يكون مفيدًا للتشبث به كشيء سيحدث مرة أخرى”. واضاف “لكن (علينا) أن نبقى في اللحظة الحالية مع تقييم دقيق للتحديات التي ما زالت هنا”.

    عام جديد و أمل جديد اللقاحات تبعث على التفاؤل لعام 2021 خلال الأوقات القاتمة في الجائحة

    يقول الدكتور زين شاغلا ، خبير الأمراض المعدية في جامعة ماكماستر ، إن الأمر سيستغرق بعض الوقت قبل أن نرى ثمار لقاحنا. ويحذر من فقدان الأمل إذا كانت الأشهر الأولى من عام 2021 هي الأسوأ حتى الآن من حيث عدد الحالات والوفاة.

    من المتوقع أن يزداد انتقال العدوى في الأسابيع التالية لعيد الميلاد ، كما يقول شاغلا ، على الرغم من عدم تشجيع التجمعات من قبل مسؤولي الصحة العامة.

    وقال: “آثار المصب ، سوف تستمر”.

    ومع ذلك ، يتوقع شاغلا أن يرى بدايات العودة إلى الحياة الطبيعية في الربيع – بشرط أن يتم طرح اللقاح بكفاءة كما هو متوقع. يقول إن شريحة كبيرة من السكان المعرضين لمخاطر عالية وأولئك الذين يعتنون بهم من المرجح أن يتم تطعيمهم بحلول ذلك الوقت ، مما يقلل من الضغط على نظام الرعاية الصحية لدينا.

    وأضاف أن الصيف سيوفر مزيدًا من الأمل ، خاصة وأن الطقس الدافئ يتيح تنشئة اجتماعية أكثر أمانًا.

    وقال شاغلا: “إذا وصلنا إلى تلك النقطة التي يعمل فيها (اللقاح) فعليًا بين السكان ، فعندئذٍ بحلول سبتمبر سنحظى بحياة طبيعية نسبيًا في المستقبل”. “قد تكون أشياء مثل السفر والحفلات الموسيقية غير مطروحة على الطاولة لفترة أطول قليلاً … لكنني أعتقد أننا سنبدو أفضل بحلول نهاية (2021).”

    قالت الحكومة إنها تهدف إلى تطعيم غالبية الكنديين بحلول سبتمبر ، لكن هذا الجدول الزمني ليس ثابتًا.

    يقول دينيس ماريجولد ، أستاذ علم النفس في جامعة واترلو ، إن عدم اليقين المستمر سيكون مرهقًا للتعامل معه بالنسبة للبعض ، وسيكون التخطيط للمستقبل القريب أمرًا صعبًا.

    لكن هذا لا يعني أننا يجب أن نتحول إلى متشائمين.

    تقول ماريجولد إن الكثير من المحن الناجم عن الوباء يمكن تفسيره من خلال عوامل خارجية. لذلك عندما تتغير هذه العوامل – مثل إعطاء اللقاح على نطاق واسع بما يكفي لإبطاء تهديد COVID – يمكن للناس البدء في النظر إلى المستقبل بشكل أكثر تفاؤلاً.

    وقالت: “يمكننا أن نتوقع أن يكون لدينا الكثير من القدرات لإحداث تحسينات في حياتنا”.

    تضيف ماريجولد أن الخوض في أسوأ السيناريوهات عند التفكير في عام 2021 ليس مفيدًا ، وتقترح علينا تحليل المخاوف بشكل منطقي.

    وقالت: “التفكير في النتائج السلبية يسمح لأنفسنا بأن ندرك ،” حسنًا ، سيكون ذلك صعبًا أو غير سار ، لكنني لست عالقًا “. “التغييرات ستأتي. ستأتي التحسينات. هناك دائمًا أوقات نعتقد فيها أننا لا نستطيع إدارة دقيقة أخرى ، ثم نفعل ذلك. نحن فقط نستمر.”

    _
    إنتهت المقالة

    _
    شاهد أيضاً :

    _
    المصادر

    مصدر 1 New year, new hope: vaccines offer optimism for 2021 during bleak time in pandemic

    كندا نيوز عربى | Canada News Arabic

    كندا نيوز عربى Canada News Arabic

    الاقسام :
    اترك تعليق